80세 노인의 식품 가이드에 대한 현자 조언

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특출나게 심장질병이나 당뇨병 같은 질병과 상관관계가 있을 것이다. 어떤 음식을 먹어야 이런 질병에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 대부분인 실험 결과에 따르면, 연령대가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 똑같은 것들이 있다.