대밤는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유

https://www.evernote.com/shard/s609/sh/18f4ec54-fa1b-9964-6ed4-759d86836ce0/dc724bc23b2c4cbc5f4fac03c7beaa21

종아리의 혈액순환을 수월하게 하려면 어떻게 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 즉시 본인의 종아리를 3분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 신체가 점점 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 혈액이 원활하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 온몸의 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 인체가 따뜻해진다.