다이어트 가이드으로 문제를 해결하는 방법 https://list.ly/gwrach2jre 소식은 평소 섭취량에서 90% 정도 줄이는 방식으로 체내 염증 반응을 낮추고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.