다이어트 정보의 10가지 영감 그래픽 정보 https://atavi.com/share/xpg3j3z1t4oy7 메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 연령대아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 다이어트에 적합합니다.