당신이 유치원에서 배운 다이어트에 대해서 10가지 정보를 드립니다 https://atavi.com/share/xj49xlz17y596 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효과가 있다.