팔로우해야 할 다이어트 정보 10가지 Facebook 페이지 https://atavi.com/share/xbpsg7z1lv3wu 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것입니다.