시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 식품 가이드 이걸 어떻게 이야기 했는가

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특출나게 심장질환이나 당뇨병 같은 질병과 연관성이 있다. 어떤 음식을 먹어야 이런 질병에 걸리지 않고 건강을 유지하며 젊게 살 수 있을까. 많은 실험 결과의 말을 빌리면, 연령대가 들어가면서 무병장수를 위해 먹어야 할 식품에는 다음과 똑같은 것들이 있다.